تاثیر میگرن بر ارتباط جنسی

  چگونه می توانید زندگی جنسی تان را از سردرد های میگرنی دور نگه داریدتا آسیب نبیند؟

میگرن، مانند سایر بیماری های مزمن، می تواند به صمیمیت آسیب زند. زوجها برای حفظ ارتباط شان نیاز دارند آن را تقویت کنند. میگرن فشار ایجاد می کند و اگرهمسران در این باره گفت و گو نکنند فاصله عمیقی میان شان ایجاد می شود.

رودنی شاپیرو، روان پزشک و مشاور خانواده مرکز درمانی سان فرانسیسکو میگوید:" میگرن تنها منشاء فیزیکی ندارد، اگر مردی از این سردرد رنج می برد، پساز مدتی تلاشش را برای داشتن رابطه جنسی مناسب متوقف می کند."

اطلاع از عوامل - مواد غذایی، بوها، کمبود خواب، عادت ماهانه و تغییرآب و هوا - تشدید سردرد میگرنی به شما کمک می کند تا برای داشتن رابطه جنسی مناسب برنامهریزی کنید. مصرف دارو نیز می تواند از بروز میگرن جلوگیری کند یا از شدتش بکاهد. زوجها می توانند با پیروی کردن از توصیه های متخصصان مشاور زندگی سالمی داشته باشند.

حساس بودن به لمس کردن

دنیس داون، زنی 55 ساله در آزمایشگاهی در فلوریدا می گوید:" سردردیدارم که نشان دهنده آن است که درون مغزم مشکلی ایجاد شده است."

دنیس داون از کودکی با میگرن دست و پنجه نرم می کند. او معتقد است پساز آن که گردنش آسیب دید سردردهایش شدت گرفته است. او اکثر روزها سردرد دارد و چندبار در طول یک ماه حملات میگرنی او را زمین گیر می کند.

دنیس، داروهای ضد درد و میگرنی که پزشکان تجویز کرده اند را مصرف می کندکه تنها شدت درد را کاهش می دهند اما آنها را متوقف نمی کنند. سردردهای میگرنی بسیاریاز افراد مبتلا را به نور، صدا و لمس کردن حساس می کند.

این زن 55 ساله می گوید:" وقتی سردردهای میگرنی شروع می شوند نمیخوام کسی بدنم را لمس کند."

این موضوع می تواند تاثیر ناخوشایندی بر زندگی جنسی او بگذارد. اما تنهاروابط جنسی نیست که از این موضوع آسیب می بیند.

دنیس می گوید:" این موضوع تاثیر بسیار زیادی در روابط میان فردیام گذاشته است - به خصوص که دیگر نمی توانم از در کنار همسرم بودن لذت ببرم. - چونتعامل بسیار کمی با مردم دارم."

مشکل این زن بسیار عمیق تر از سازش و برقراری ارتباط است. دنیس می گوید:"همسرم این موضوع را درک کرده و از زندگی اش راضی است."

او می افزاید:" ما مثل دیگران نیستیم که بدون رابطه جنسی زندگی مانویران شود. من و همسرم از در کنار یکدیگر بودن لذت می بریم."

میگرن و هورمون ها

اکثر افرادی که از میگرن رنج می برند زن هستند. در حدود نیمی از زنانمبتلا به میگرن، زمانی سردردشان عود می کند که عادت ماهانه شان آغاز شده و میزان استروژنو پروژسترون بدنشان کاهش یافته است. بنابراین، عود سردرد های میگرنی در زمان آغاز عادتماهانه به این زنان کمک می کند که در سه هفته باقی مانده از ماه رابطه جنسی مناسبیداشته باشند.

اما دکتر وینسنت مارتین، متخصص سردرد در دانشگاه سینسیناتی می گوید:"سردرد میگرنی می تواند زمانی که زنان آمادگی برقراری ارتباط جنسی دارند آغاز شود وبه زندگی جنسی زوجین آسیب جدی وارد کند."

هورمون های بارداری نیز می توانند سبب آغاز دور تازه ای از حملات میگرنیشوند. در طول دوران 9 ماهه بارداری، سردردهای میگرنی ممکن است به کرات عود کنند و دردناکتر از گذشته شوند.اما در برخی از زنان، چنین سردردهایی ممکن است در دوران بارداری بهبودیابند. همچنین، برخی زنان ممکن است در دوران بارداری برای اولین بار سردرد میگرنی راتجربه کنند.

درمان های غیر دارویی در طول دوران بارداری برای کنترل سردرد میگرنی اهمیتزیادی دارد، اما ممکن است به درمان پیشگیرانه نیز نیاز شود. میانسالی زمانی است کهبسیاری از زنان و مردان سردردهای میگرنی را تجربه می کنند.

دکتر مارتین می گوید:" برخی از زنان پس از دوران یائسگی اگر علایمدیگری از جمله گر گرفتگی داشته باشند باید استروژن اضافی دریافت کنند که سبب کاهش سردردهایمیگرنی می شود."

میگرن، میل جنسی و اوج لذت جنسی

تیموتی هویل، محقق سردرد دانشگاه ویک فورست تحقیقاتی درباره رفتارهایجنسی مردان و زنان مبتلا به میگرن انجام داده است و از یافته هایش حیرت زده شده است.نتایج مطالعه ای که دکتر هویل در سال 2006 انجام داد، نشان داد زنان و مردان مبتلابه میگرن بیش از رابطه جنسی به افرادی که به میگرن مبتلا نیستند فکر می کنند.

اما نتایج بررسی های دیگر نشان داد میل جنسی افراد مبتلا به میگرن بسیارکم، اما میزان درد جنسی شان بسیار بالا است. علاوه بر این، نتایج برخی پژوهش ها نشانداده اوج لذت جنسی برای افراد مبتلا به میگرن نوعی تسکین است. اما دکتر مارتین معتقداست اوج لذت جنسی می تواند در زنانی که به میگرن مبتلا نیستند نیز سبب بروز سردرد شود.

میگرن و صمیمیت

دکتر باربارا کانینگهام، متخصص مشاور خانواده و ازدواج در دانشگاه ساندیگو معتقد است میگرن چالشی عظیم برای زوج ها است و سبب نارضایتی آنها می شود.

او زوجی را به یاد می آورد که به او مراجعه کرده بودند تا مشکل میگرنزن را از میان بردارد. زن بسیار دوست داشتنی بود و علاقه داشت مشکلات حل و فصل شودو رابطه اش با همسرش بهبود یابد. زن آموخته بود با همکاری همسرش حساب بانکی عاطفی ایجادکند. اگر سردرد میگرن در زمان نامناسب آغاز می شد، حساب بانکی عاطفی وجود داشت و مرداحساس ارزشمند بودن می کرد.

برقراری ارتباط و درک کردن می تواند کمک بزرگی باشد. برای مثال، مردیکه نمی داند همسرش با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می کند با همراهی کردن او برایمراجعه به پزشک می تواند حس خوبی ایجاد کند و زنی که سردرد دارد با گفت و گو کردن دربارهآن با همسرش می تواند به درک او از این موضوع کمک کند. مبتلایان به سردردهای میگرنیباید بدانند در بروز این گونه سردردها نقشی ندارند فقط باید از الکل، دخانیات، اضطرابو مواد غذایی تحریک کننده پرهیز کنند.